Для получения дополнительной информации и записи на занятия обращайтесь по номеру телефона 27-61-25. Наш администратор ответит на любые вопросы.
Почему детский фитнес так важен?
Известно, что физическая активность необходима каждому человеку, независимо от возраста.
Дети естественно активны, часто играют и двигаются. Тем не менее, систематические занятия в специализированных секциях приносят особую пользу.
Польза фитнеса для детей
Современная интерпретация фитнеса включает занятия, направленные не на конкуренцию, а на повышение общей физической подготовки, улучшение здоровья и благополучия.
Фитнес-программы могут сочетать в себе элементы акробатики, гимнастики, аэробики, йоги, стретчинга и танцев. Такие занятия особенно захватывающи для детей 3-7 лет и проводятся в форме игры. Занятия доступны для детей разного возраста начиная с трёх лет и разной физической подготовки.
Программа каждого урока известна только инструктору, что делает процесс для ребенка увлекательным и непредсказуемым.
Детский фитнес способствует:
— Укреплению иммунной функции
— Улучшению работы дыхательной, сердечно-сосудистой систем и устойчивости вестибулярного аппарата
— Профилактике плоскостопия и нарушений осанки
— Повышению гибкости тела
— Совершенствованию навыков управления собственным телом и координации движений
Для детей с избыточным весом предусмотрены специализированные программы физических упражнений.
Также фитнес полезен гиперактивным детям для сброса лишней энергии. Кроме физических преимуществ, занятия фитнесом способствуют развитию социальных навыков, таких как:
— Ознакомление с дисциплиной; — Коммуникативные навыки в разновозрастных коллективах;
— Установление социальных контактов;
— Развитие чувства ритма;
— Умение разрешать конфликты и контролировать эмоции;
— Усиление внимания и волевых качеств.
Детский фитнес способен помочь преодолеть такие черты характера, как стеснение и скромность
Трехлетний ребенок, который изначально может стесняться общения, быстро адаптируется в группе, находит друзей и ощущает себя его полноправной частью.
Хочется напомнить, что при любых занятиях спортом надо проконсультироваться с врачом.
А на любые вопросы по спортивному развитию ребёнка вам ответят специалисты в Государственном автономном учреждении «Спортивно-оздоровительный комплекс «Брянск».
Звоните. Приходите!
